vendredi 29 mai 2020

Détail de l'activité

Fitness Ball, le mardi soir

Se tonifier harmonieusement tout en s'amusant !

Fitness ballLe fitness-ball est une discipline posturale d'étirement et de renforcement musculaire qui repose sur un principe, celui de maintenir l’équilibre pendant les positions statiques et dynamiques malgré l’instabilité du ballon.

Le fitness-ball permet de travailler les dorsaux, les lombaires, la sangle abdominale, le buste ou encore les cuisses.

Cette activité s’adresse à tout public : sédentaires, sportif, jeunes ou moins jeunes...

wellness fitnessBall

Cours animé par Isabelle, professeure diplômée en salle Espace Jeunes.

Renseignements auprès de :

+ d'infos : Etendard Sportif Messimy - Emmanuelle Brunot au 06.73.56.63.57 ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.