L'ESM propose un stage de BUNGY PUMP dans cadre du
TELETHON 2025 à MESSIMY
LE SAMEDI 22 NOVEMBRE 2025 de 9h30 à 11h30
Ouvert à tout le monde - Au profit du Téléthon (en PJ le programme complet du Téléthon à Messimy)
12€ les deux heures de stage animés par Isabelle
Prochaines dates à retenir : 13/12/2025
Cette activité associe marche, renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaire en utilisant un bâton d'exercice équipé d'une résistance de 2, 4, 6 ou 8 kg. Elle se pratique en extérieur.
Ludique, le Bungy Pump est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l'âge.
En pratiquant le Bungy Pump, vous sollicitez 90% des muscles. La pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une oxygénation accrue.
En PJ toutes les informations
Inscription auprès de Muriel : 06 79 83 56 93