L’étendard sportif de Messimy organise un cours de yoga nidra une fois par mois.
Le yoga nidra est une pratique de concentration et de méditation. La séance se déroule en deux temps : une série d’exercices de yoga dynamique et une phase de concentration profonde en posture allongée. Le but est une relaxation physique, émotionnelle, un lâche prise du mental. Son action de régénération est profonde, elle participe à une rééducation du sommeil.
Ces cours seront animés par Valérie GIRARDET.
Ils sont ouverts à tous.
Ils auront lieu dans la salle d’évolution des maternelles à Messimy, le vendredi de 19h30 à 21h00.
Pour les cours du 14 mars (remplace celui du 7 mars) et du 11 avril (remplace celui du 4 avril), les cours auront lieu dans la Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire) qui se trouve plus haut dans le village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine).
Le tarif pour un cours est de 10 euros.
Pour s’inscrire : Déposer dans la boite aux lettres de l’ESM à la mairie de Messimy votre règlement dans une enveloppe en indiquant dessus :
YOGA NIDRA
Date du cours
Nom et Prénom
Commune
Numéro de téléphone
Pour des renseignements complémentaires, vous pouvez contacter :
Anne : 06 77 79 34 69 ou Christine : 06 16 99 56 39
Le matériel nécessaire : un tapis, deux couvertures, un coussin (éventuellement), tenue souple et chaussettes.
Le calendrier : les vendredis : 14 mars et non le 7 mars, 11 avril et non le 4 avril, 9 mai , 6 juin et 4 juillet.
Prochain cours vendredi 14 mars 2025
Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire) qui se trouve plus haut dans le village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine).
Kin-Ball : Tournoi amical mixte le dimanche 23 mars 2025
Détails
Écrit par Rémi
La section Kin-Ball de l'Etendard Sportif de Messimy vous propose de venir découvrir le Kin-Ball et assister au tournoi amical qui opposera plusieurs équipes mixtes de Messimy, Dijon, Chambéry, Lyon,...
Ce sport, dont les règles n'existent que pour favoriser le fair-play, se joue à 3 équipes ! Aucun contact entre joueurs n'est autorisé. Aucun joueur ne peut être laissé de côté. L'esprit d'équipe et la coopération est primordiale.
Entrée gratuite. Dimanche 23 mars 2025. De 10h à 17h. Salle polyvalente de Messimy.
Plus d'infos : www.facebook.com/kinball.messimy ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Saison 2024-2025 : Toutes les activités proposées
Détails
Écrit par Pascale
Nouveaux cours, nouveaux horaires...retrouvez toutes les informations sur la feuille des activités2024-2025.
N'hésitez pas à contacter les responsables de section si vous souhaitez des informations supplémentaires!
Vous trouverez la fiche d'inscription à télécharger : Fiche 2024-2025et le document RGPD à compléter et à joindre à votre inscription : RGPD
IMPORTANT
Pour toute inscriptiond'un enfant ou d'une personne mineure, même s'il s'agit d'un seul cours d'essai de l'activité, il est obligatoire de remplir uneautorisation de soins.
Ce document est indispensable pour garantir la sécurité des jeunes adhérents pendant l'activité mais aussi lorsqu'ils quittent (seuls ou accompagnés) l'activité.
Merci de télécharger ce document ici :Autorisation de soins, de le compléter et de l'apporter lors de la séance d'essai ou lors du premier cours.
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