Bonjour,
La section Tennis de Table recherche un entraineur pour les entrainements jeunes le vendredi de 19h à 20h30 et adultes de 20h45 à 22h15.
Les personnes intéressées peuvent contacter M. Romain Pinot (06.13.03.73.94) président du tennis de table ou M. Christian Cabout (06.07.52.87.99) président de l’ESM.
La section Tennis de table de l’ESM organise le 28 février 2026 deux tournois.
A partir de 14h00, un tournoi jeune (de 8 à 15 ans). L’inscription est gratuite et un gouter est offert.
A partir de 19h un tournoi « gentleman » réservé aux personnes de 16 ans et plus. Tournoi qui se joue par équipe de double composée d’un joueur licencié et d’un joueur loisir.
Inscription à partir de 18h.
5,00 euros par personne.
Buvette et petite restauration sur place.
Pour les deux tournois, fin des inscriptions 15 minutes avant le début de chaque compétition.
Bonjour,
L'ESM propose la marche dynamique BUNGY PUMP -
Le Samedi 28 Février 2026 de 9h30 à 11h30 Ouvert à tout le monde
Prochaines dates à retenir : 21/03/2026 et 25/04/2026
Cette activité associe marche, renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaire en utilisant un bâton d'exercice équipé d'une résistance de 2, 4, 6 ou 8 kg. Elle se pratique en extérieur.
Ludique, le Bungy Pump est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l'âge.
En pratiquant le Bungy Pump, vous sollicitez 90% des muscles. La pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une oxygénation accrue.
12€ les deux heures de stage animés par Isabelle.
En PJ toutes les informations
Inscription auprès de Muriel : 06 79 83 56 93
Nouveaux cours, nouveaux horaires...retrouvez toutes les informations sur la feuille des activités 2025-2026.
N'hésitez pas à contacter les responsables de section si vous souhaitez des informations supplémentaires!
Vous pouvez aussi téléchargez la feuille des activités 2025-2026 sous forme de fichier PDF.
Vous trouverez la fiche d'inscription à télécharger : Fiche 2025-2026 et le document RGPD à compléter et à joindre à votre inscription : RGPD
IMPORTANT
Pour toute inscription d'un enfant ou d'une personne mineure, même s'il s'agit d'un seul cours d'essai de l'activité, il est obligatoire de remplir une autorisation de soins.
Ce document est indispensable pour garantir la sécurité des jeunes adhérents pendant l'activité mais aussi lorsqu'ils quittent (seuls ou accompagnés) l'activité.
Merci de télécharger ce document ici : Autorisation de soins, de le compléter et de l'apporter lors de la séance d'essai ou lors du premier cours.
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