L’étendard sportif de Messimy organise un cours de yoga nidra une fois par mois.
Le yoga nidra est une pratique de concentration et de méditation. La séance se déroule en deux temps : une série d’exercices de yoga dynamique et une phase de concentration profonde en posture allongée. Le but est une relaxation physique, émotionnelle, un lâche prise du mental. Son action de régénération est profonde, elle participe à une rééducation du sommeil.
Ces cours seront animés par Valérie GIRARDET.
Ils sont ouverts à tous.
Ils auront lieu le vendredi de 19h30 à 21h00 : dans la Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire)qui se situe en haut du village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine - entrée par le portillon). Adresse exacte : 9 route de la Chatelaise - Messimy.
Le tarif pour un cours est de 10 euros.
Pour s’inscrire : Déposer dans la boite aux lettres de l’ESM à la mairie de Messimy votre règlement dans une enveloppe en indiquant dessus :
· YOGA NIDRA
· Date du cours
· Nom et Prénom
· Commune
· Numéro de téléphone
Pour des renseignements complémentaires, vous pouvez contacter :
Anne : 06 77 79 34 69 ou Christine : 06 16 99 56 39
Le matériel nécessaire : un tapis, deux couvertures, un coussin (éventuellement), tenue souple et chaussettes.
Prochain cours vendredi 12 juin 2026.
Fête de l'ESM le samedi 13 juin 2026 à partir de 15h
Détails
Écrit par Rémi MARTINIERE
Bonjour à toutes et à tous,
Nous avons le plaisir de vous inviter à la fête annuelle de notre association Etendard Sportif de Messimy qui se tiendra le samedi 13 juinà partir de 15h00 à la Salle Polyvalente
Au programme : des démonstrations, de la musique, de la bonne humeur et surtout le plaisir de se retrouver tous ensemble !
Voici le programme :
Saison 2025-2026 : Toutes les activités proposées
Détails
Écrit par Pascale
Nouveaux cours, nouveaux horaires...retrouvez toutes les informations sur la feuille des activités2025-2026.
N'hésitez pas à contacter les responsables de section si vous souhaitez des informations supplémentaires!
Vous trouverez la fiche d'inscription à télécharger : Fiche 2025-2026et le document RGPD à compléter et à joindre à votre inscription : RGPD
IMPORTANT
Pour toute inscriptiond'un enfant ou d'une personne mineure, même s'il s'agit d'un seul cours d'essai de l'activité, il est obligatoire de remplir uneautorisation de soins.
Ce document est indispensable pour garantir la sécurité des jeunes adhérents pendant l'activité mais aussi lorsqu'ils quittent (seuls ou accompagnés) l'activité.
Merci de télécharger ce document ici :Autorisation de soins, de le compléter et de l'apporter lors de la séance d'essai ou lors du premier cours.
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