Stage de Yoga Nidra le vendredi 25 septembre
- Détails
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Mis à jour : dimanche 20 septembre 2026 15:34
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Écrit par Rémi MARTINIERE
L’étendard sportif de Messimy organise un cours de yoga nidra une fois par mois.
Le yoga nidra est une pratique de concentration et de méditation. La séance se déroule en deux temps : une série d’exercices de yoga dynamique et une phase de concentration profonde en posture allongée. Le but est une relaxation physique, émotionnelle, un lâche prise du mental. Son action de régénération est profonde, elle participe à une rééducation du sommeil.
Ces cours seront animés par Valérie GIRARDET.
Ils sont ouverts à tous.
Ils auront lieu le vendredi de 19h30 à 21h00 : dans la Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire) qui se situe en haut du village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine - entrée par le portillon). Adresse exacte : 9 route de la Chatelaise - Messimy.
Le tarif pour un cours est de 10 euros.
Pour s’inscrire : Déposer dans la boite aux lettres de l’ESM à la mairie de Messimy votre règlement dans une enveloppe en indiquant dessus :
· YOGA NIDRA
· Date du cours
· Nom et Prénom
· Commune
· Numéro de téléphone
Pour des renseignements complémentaires, vous pouvez contacter :
Anne : 06 77 79 34 69 ou Christine : 06 16 99 56 39
Le matériel nécessaire : un tapis, deux couvertures, un coussin (éventuellement), tenue souple et chaussettes.
Le premier cours de la saison aura lieu le vendredi 25 septembre 2026.
Dates des cours suivants : : les vendredis 16/10/26, 20/11/26, 11/12/26,
15/01/27, 12/02/27, 12/03/27, 30/04/27, 28/05/27 et 17/06/27.
Stage de Yoga Nidra le vendredi 22 mai
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Mis à jour : mardi 2 juin 2026 09:48
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Écrit par Rémi MARTINIERE
L’étendard sportif de Messimy organise un cours de yoga nidra une fois par mois.
Le yoga nidra est une pratique de concentration et de méditation. La séance se déroule en deux temps : une série d’exercices de yoga dynamique et une phase de concentration profonde en posture allongée. Le but est une relaxation physique, émotionnelle, un lâche prise du mental. Son action de régénération est profonde, elle participe à une rééducation du sommeil.
Ces cours seront animés par Valérie GIRARDET.
Ils sont ouverts à tous.
Ils auront lieu le vendredi de 19h30 à 21h00 : dans la Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire)qui se situe en haut du village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine - entrée par le portillon). Adresse exacte : 9 route de la Chatelaise - Messimy.
Le tarif pour un cours est de 10 euros.
Pour s’inscrire : Déposer dans la boite aux lettres de l’ESM à la mairie de Messimy votre règlement dans une enveloppe en indiquant dessus :
· YOGA NIDRA
· Date du cours
· Nom et Prénom
· Commune
· Numéro de téléphone
Pour des renseignements complémentaires, vous pouvez contacter :
Anne : 06 77 79 34 69 ou Christine : 06 16 99 56 39
Le matériel nécessaire : un tapis, deux couvertures, un coussin (éventuellement), tenue souple et chaussettes.
Prochain cours vendredi 12 juin 2026.
Stage de Yoga Nidra le vendredi 3 avril
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Mis à jour : vendredi 27 mars 2026 12:26
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Écrit par Rémi MARTINIERE
L’étendard sportif de Messimy organise un cours de yoga nidra une fois par mois.
Le yoga nidra est une pratique de concentration et de méditation. La séance se déroule en deux temps : une série d’exercices de yoga dynamique et une phase de concentration profonde en posture allongée. Le but est une relaxation physique, émotionnelle, un lâche prise du mental. Son action de régénération est profonde, elle participe à une rééducation du sommeil.
Ces cours seront animés par Valérie GIRARDET.
Ils sont ouverts à tous.
Ils auront lieu le vendredi de 19h30 à 21h00 : dans la Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire)qui se situe en haut du village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine - entrée par le portillon). Adresse exacte : 9 route de la Chatelaise - Messimy.
Le tarif pour un cours est de 10 euros.
Pour s’inscrire : Déposer dans la boite aux lettres de l’ESM à la mairie de Messimy votre règlement dans une enveloppe en indiquant dessus :
· YOGA NIDRA
· Date du cours
· Nom et Prénom
· Commune
· Numéro de téléphone
Pour des renseignements complémentaires, vous pouvez contacter :
Anne : 06 77 79 34 69 ou Christine : 06 16 99 56 39
Le matériel nécessaire : un tapis, deux couvertures, un coussin (éventuellement), tenue souple et chaussettes.
Le calendrier : les vendredis : 3 avril 2026, 22 mai 2026 et 12 juin 2026
Prochain cours vendredi 3 avril 2026.
Yoga 13 mars 2026
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Mis à jour : mardi 17 mars 2026 16:53
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Écrit par Rémi MARTINIERE
ESM YOGA L’étendard sportif de Messimy organise un cours de yoga nidra une fois par mois.
Le yoga nidra est une pratique de concentration et de méditation. La séance se déroule en deux temps : une série d’exercices de yoga dynamique et une phase de concentration profonde en posture allongée. Le but est une relaxation physique, émotionnelle, un lâche prise du mental. Son action de régénération est profonde, elle participe à une rééducation du sommeil.
Ces cours seront animés par Valérie GIRARDET.
Ils sont ouverts à tous.
Ils auront lieu le vendredi de 19h30 à 21h00 : dans la Salle Evolution Ecole Elémentaire (Primaire) qui se situe en haut du village en allant vers le cimetière (à côté de la cantine - entrée par le portillon). Adresse exacte : 9 route de la Chatelaise - Messimy. Le tarif pour un cours est de 10 euros.
Pour s’inscrire : Déposer dans la boite aux lettres de l’ESM à la mairie de Messimy votre règlement dans une enveloppe en indiquant dessus :
· YOGA NIDRA
· Date du cours
· Nom et Prénom
· Commune
· Numéro de téléphone
Pour des renseignements complémentaires, vous pouvez contacter :
Anne : 06 77 79 34 69 ou Christine : 06 16 99 56 39
Le matériel nécessaire : un tapis, deux couvertures, un coussin (éventuellement), tenue souple et chaussettes.
Le calendrier : les vendredis :13 mars 2026, 3 avril 2026, 22 mai 2026 et 12 juin 2026
Prochain cours vendredi 13 mars 2026.
