stage bungy pump - samedi 10 octobre 2026
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Mis à jour : jeudi 8 octobre 2026 10:03
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Écrit par Rémi MARTINIERE
L'ESM vous propose la marche dynamique BUNGY PUMP -
Le SAMEDI 10 Octobre 2026 de 9h à 11h Ouvert à tout le monde
Prochaines dates à retenir : 07/11/2026 et 5/12/2026
Cette activité associe marche, renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaire en utilisant un bâton d'exercice équipé d'une résistance de 2, 4, 6 ou 8 kg. Elle se pratique en extérieur.
Ludique, le Bungy Pump est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l'âge.
En pratiquant le Bungy Pump, vous sollicitez 90% des muscles. La pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une oxygénation accrue.
En PJ toutes les informations
Inscription auprès de Muriel : 06 79 83 56 93
Bungy Pump samedi 26 septembre
- Détails
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Mis à jour : dimanche 20 septembre 2026 15:47
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Écrit par Rémi MARTINIERE
L'ESM vous propose la marche dynamique BUNGY PUMP -
Le SAMEDI 26 Septembre 2026 de 9h30 à 11h30 Ouvert à tout le monde
Prochaines dates à retenir : 10/10/2026 - 07/11/2026 et 5/12/2026
Cette activité associe marche, renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaire en utilisant un bâton d'exercice équipé d'une résistance de 2, 4, 6 ou 8 kg. Elle se pratique en extérieur.
Ludique, le Bungy Pump est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l'âge.
En pratiquant le Bungy Pump, vous sollicitez 90% des muscles. La pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une oxygénation accrue.
En PJ toutes les informations
Inscription auprès de Muriel : 06 79 83 56 93
Bungy Pump samedi 13 juin
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Mis à jour : mardi 2 juin 2026 09:48
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Écrit par Rémi MARTINIERE
Bonjour,
L'ESM propose la marche dynamique BUNGY PUMP -
Le samedi 13 juin 2026 de 9h30 à 11h30 Ouvert à tout le monde
Dernier stage avant l'été !
Cette activité associe marche, renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaire en utilisant un bâton d'exercice équipé d'une résistance de 2, 4, 6 ou 8 kg. Elle se pratique en extérieur.
Ludique, le Bungy Pump est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l'âge.En pratiquant le Bungy Pump, vous sollicitez 90% des muscles. La pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une oxygénation accrue.
12€ les deux heures de stage animés par Isabelle.
En PJ toutes les informations
Inscription auprès de Muriel : 06 79 83 56 93
Bungy Pump samedi 9 mai 2026
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Mis à jour : mardi 2 juin 2026 09:48
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Écrit par Rémi MARTINIERE
Bonjour,
L'ESM propose la marche dynamique BUNGY PUMP -
Le samedi 9 mai 2026 de 9h30 à 11h30 Ouvert à tout le monde
Cette activité associe marche, renforcement musculaire et étirements en douceur sans chocs articulaire en utilisant un bâton d'exercice équipé d'une résistance de 2, 4, 6 ou 8 kg. Elle se pratique en extérieur.
Ludique, le Bungy Pump est accessible à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique indépendamment de la forme et de l'âge.En pratiquant le Bungy Pump, vous sollicitez 90% des muscles. La pression exercée sur le bâton permet de renforcer musculairement la partie haute du corps. Le dos se place naturellement dans la bonne position, les dorsaux travaillant alors simultanément avec les abdominaux. Cette posture favorise une oxygénation accrue.
12€ les deux heures de stage animés par Isabelle.
En PJ toutes les informations
Inscription auprès de Muriel : 06 79 83 56 93
