vendredi 29 mai 2020

Détail de l'activité

Programme Gym à la maison

Durant cette période de confinement, vos animateurs Corinne et Laurent vous proposent de suivre le programme "Gym à la maison" de la Fédération Française de Gymnastique (FFgym). 

Babygym (1 vidéo nouvelle tous les jours) : BABYGYM

Cours loisirs (du mardi, mercredi et vendredi) pour enfants de 3 à 10 ans : LOISIRS

Cours ados (du vendredi) à partir de 11ans : FEDERAL

RAPPEL

Dans le cas d'une pratique d'activité à votre domicile, nous vous rappelons quelques consignes pour votre sécurité :

- dégagez vous un espace suffisant afin de ne pas vous blesser en heurtant un objet ou un meuble

- ne négligez pas les exercices d'échauffement, adaptez votre tenue, hydratez vous

- ne surestimez pas vos possibilités, surtout après ce temps d'inactivité

- soyez vigilant dans vos mouvements car votre animateur n'est pas là pour corriger votre position

- vous pratiquez sous votre propre responsabilité et ni l'ESM ni votre animateur ne pourraient être tenu responsable en cas de blessure

 

Gym Enfant

19 10 ESM GYM ENFANTS page 001


Joyeux Noël !

 

Juste avant les vacances et malgré son emploi du temps très serré,le père Noël a trouvé un p'tit moment pour venir encourager nos plus jeunes gymnastes.

Même si certains étaient très impressionnés de le voir en chair et en os, ils ont tous apprécié les traditionnelles papillotes et autres friandises distribuées par ce grand bonhomme en rouge!!!

Toute l'équipe de l'ESM remercie chaleureusement le père Noël pour ce moment d'émerveillement apporté à nos enfants.

Sylvie

Responsable Gym enfants